Большая часть доказательств биофилии может быть связана с исследованиями одной или нескольких систем человека —
когнитивной, психологической и физиологической. В статье
оригинале можно найти таблицу с известными гормонами и нейромедиаторами, факторами стресса окружающей среды и стратегиями биофильного дизайна.
Сильные или регулярные связи с природой могут помочь психическому восстановлению, во время которого наши высшие когнитивные функции иногда могут отдохнуть. В результате наша способность выполнять целенаправленные задачи становится выше, чем у человека с истощёнными когнитивными ресурсами.
Например, эмпирические исследования показали, что пребывание в естественной среде обеспечивает более
эффективное эмоциональное восстановление, с более низкими показателями напряжения, тревоги, гнева, усталости, замешательства и общего нарушения настроения по сравнению с городской средой с ограниченными природными характеристиками.